平常心最重要——专家眼中的高考家长心态

新华网北京6月5日电(记者刘奕湛、吴晶)又是一年高考时,即将步入考场的上千万考生背后,是无数家长期盼的眼睛。而这些考生家长的心态,也影响着孩子们的情绪。

    记者采访了中科院心理研究所教授王极盛,请这位多年研究高考考生心理的专家就高考考生的家长表现进行点评,希望帮助高考家庭平稳度过关键的时期。

    过分关心型家长“适可而止”

    家长表现:李女士的女儿今年参加高考,她对孩子的一举一动都高度关注。她告诉记者:“这些天我是一切以孩子为中心,孩子看书的时候我们就把说话的音量压到最小,孩子想吃什么我就随时给她采购给她做。”尽管如此,李女士发现,女儿这几天情绪很不稳定,一有不顺就想和家人吵嘴,李女士什么都不敢说,悄悄忍着,还给女儿赔笑脸。

    专家点评:过分关心是中国家长的普遍表现,像李女士这样的考生家长不在少数,他们倾情投入“陪”孩子高考,可有时候并不被理解。研究表明,92%的考生感到压力来自家庭。越到考试临近,家长越要适可而止。有的家长在考试前几天,把孩子所有用具都换成新的,对孩子说话的态度也小心翼翼,往往对孩子造成一种负面的心理暗示。

    专家建议:越到孩子面临考验的重要时刻,家长越不要改变日常的生活习惯,给孩子一种自然轻松的氛围。在填报志愿的问题上,尤其在考后报志愿的省份,家长一定不要在考前就议论报志愿的话题。

    细致周到型家长“不必多虑”

    家长表现:为了让儿子安心考试,郑女士已提前好几天替孩子到考场“踩点”,把考场周围的每一个路名、出口,以及周围的每家饭店及旅馆,全都转遍了。为了保证孩子有充足的休息时间,她还特意在考场对面的一家宾馆预订了一间每天300元的标准间,为孩子争取更多的休息时间。她对记者说:“我们有责任替孩子安排好,确保万无一失。”

    专家点评:高考生住旅馆的现象近年来逐渐增多,不少家长出于对学生休息和路途安全的考虑,都选择在考场附近为孩子租旅馆。高考是对考生脑力和体力的双重考验,如果家离考场不远,考生在一个科目完成后回家休息,回到自己熟悉的环境,是一种有益的放松和休息。住到父母租用的宾馆,无形中会增加考生的心理压力。

    专家建议:熟悉的环境可以让人心态平和,家的氛围和平常的起居饮食,有助于考生平静应考。家长如果不放心,可以平静护送孩子到考场。如果考场离家太远,交通状况比较复杂,家长也可以为孩子租住宾馆,并让他提前适应宾馆的住宿。

    心态平和型家长“继续保持”

    家长表现:虽然儿子即将高考,陈女士每天依然观看连播3集的电视剧,从不去敲孩子的房门,也不给他送加餐。除了考试第一天的第一个科目会去送孩子外,她不打算全程“陪考”。陈女士告诉记者:“孩子现在心态不错,我们也没做什么特别的,平时吃什么现在吃什么,平时干什么现在还干什么,一切顺其自然最好了!”

    专家点评:高考是孩子迈向人生新阶段的重要一步。孩子未来的路要靠自己去走,不能总靠父母陪伴,因此家长应该理性地对待“陪考”。家长要给孩子创造成长的空间和机会,让孩子自己去面对一些压力和挑战,这样孩子的心智才会真正成熟起来。

    专家建议:高考成功约等于实力加心态。考生掌握和运用知识的水平是高考成功的硬件与基础,考生心态调节的状况是高考成功的软件。家长把高考看淡些,保持平常心,孩子心态就会平稳些。如果孩子主动与家长讨论高考的结果,家长应该对孩子说一些开导和劝慰的话语,增加孩子的信心。

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